当前位置首页 >> 饱暖思淫欲 >> 正文

肚脐周围穴位_肚脐周围的穴位

文章来源: 发布时间:2021-9-15

人的身上有很多的穴道,肚脐眼周边都不列外。很多人都了解肚脐眼周边的穴道能够 医治肚子痛,女人月经期内轻按这种穴道还可以具有一个缓解疼痛的功效。实际上很多人不清楚这种穴道还可以用于减肥瘦身。尽管说减肥瘦身的作用并不是非常的显著,可是长期性的轻按这种穴道,实际效果還是挺显著的。腹部一定要留意好防寒保暖,肚子受凉得话可能会造成 腹泻。

一、头痛:百会穴能解头痛

室外高温炎热让人头昏,一进到房间内超低温的冷气机房,本来扩大的血管、肌肉一瞬间收拢,更让人头痛难忍。

按摩手法:这时能够 轻按头上的百会穴(耳朵往上交会至头上),能让全身血气顺畅。手腕子的神门穴(仰掌、握紧拳头,手掌心缘挨近小拇指侧,腕横纹上的凹痕就是穴道)则有镇静释放压力的实际效果。大伙儿熟识的太阳穴位置(在眉尾和眼尾中间的凹处),能够 减轻侧面头痛的困惑。如头痛偏在额头,试一下推拿内关穴(将拇指第一小手指的纵纹,贴放到另一手的手掌,拇指的手指尖处压下去,便是内关穴)。如果是后脑勺疼痛,可将两手抱头轻按“风池穴”(坐落于后颈部两边,发际线与脊柱两侧筋处,是颈肌起始点),缓解病症。

二、经期不适感:三阴交能止疼去寒

许多女士备受经期不正常、月经量过多、月经疼痛的摧残,有的人乃至要吃止疼药才可以缓解疼痛。

按摩手法:月经疼痛时试一试刺激性行间穴、三阴交。行间穴坐落于两脚足大趾与二趾中间,能协助连通肝经,有利于消除肝气郁滞之害。而坐落于脚外踝上边间距4指宽、在小腿胫骨里侧的三阴交,是脾、肝、肾三经历经的相交点,经期内单纯性仅有腹痛的人,应该是凉气过重、凝固小肚子,刺激性三阴交能够 除去身体淤血,生新血,止疼、去寒。别的经期的困惑,能够 试一下推拿脚部太溪穴(补肾阴,坐落于内踝尖和足紧跟大筋的圆心)、足三里(补气血)、等穴位,均可处理月经周期不稳定。

三、失眠:合谷穴、神门穴协助安神助眠

中国台湾有四分之一的人睡不太好。轻按穴位有利于血气运作畅顺,协助入睡。

按摩手法:先试一下神门穴,选穴方式是仰掌,紧握拳头,手掌心缘挨近小拇指侧,腕横纹上的凹痕就是穴道,以大拇指掐按穴道,能镇定安神助眠。内关穴能理气止疼、内关穴友滋阴养血,行气止痛,纾缓心悸、胸闷气短及失眠的症状的实际效果。

四、眼疲劳:沿着眼框骨推拿眼周周边至觉得酸疼

长期盯住电脑上、电视机、去看书、看文档,眼睛酸涩不舒服,可轻按眼周四周的穴道减轻。

按摩手法:循着眼圈骨,由眼睛前上眼尾往外,轻轻地轻按眼眉里侧的缵竹穴、双眼里侧的睛明穴、双眼外缘流泪处的承泣穴、前额两边的太阳穴位置等,直至觉得酸疼就可以,能改进眼周的血液循环系统,而且刺激性全部眼周周围肌肉,缓解不适感。

暖心提示:眼压高、青光眼、高血压者或双眼有肿胀热痛时,切勿推拿穴位。

五、过敏性鼻炎、咳嗽:迎香治鼻炎、少商平咳嗽

有过敏性体质的人夏季待在冷气机房病症将更显著。超低温会刺激性鼻孔、支气管,特别是在藏污的冷气机过滤网蓄积量很多粉尘螨,非常容易引起呼吸系统问题,不断流鼻涕、打喷涕、咳嗽。


癫痫的护理措施
广州治癫痫病的医院在哪里
癫痫病治疗医院
友情提示:
此文是互联网转载内容,本站只进行转载发布,内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与我们联系,我们会迅速给您回应并做处理。