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英国母亲曾因肥胖倍感羞辱 一年体重减半获自信

文章来源: 发布时间:2019-12-25

英国母亲曾因肥胖倍感羞辱 一年体重减半获自信

北京时间12月31日,35岁的梅丽莎-纳尔逊曾经非常肥胖,她的体重一度达到了20石,完全走样的身材让她根本无法买衣服,也无法灵活行走或运动。她只能穿着丈夫XXL尺码的衣服,看着自己三岁的孩子加勒在一旁独自玩耍。

纳尔逊的儿子加勒已经三岁了,但是她却无法享受天伦之乐。因为自己重达280磅的体重,她和孩子一起走几步路就会气喘吁吁。她也买不到合适的衣服,只能穿着自己丈夫的超大号衬衫。那时候纳尔逊感觉受够了。“这是一种羞辱。”纳尔逊说,“我这么胖,甚至只能穿他的衣服。”

从2014年5月份起,纳尔逊决心减肥。原先她每天早餐都要吃煎饼和香肠松饼,但是现在她抛弃了一切不健康的零食,开始吃更多的水果和蔬菜,以及进行有规律的锻炼。经过一年半的锻炼,她现在已经减重到了117磅,腰围更是只有原先的一半。

住在拉斯维加斯的纳尔逊平日里是一名女服务员,现在的她已经不需要躲在别人看不到的地方,穿着丈夫宽松的T恤和运动衫了。“我现在可以购买想要的任何东西,只要是我喜欢的。我要享受自己现在的生活,炫耀自己辛辛苦苦得到的好身材。我不觉得减肥是让人感到羞耻的事情,这只是改变人生的办法之一。”纳尔逊说。

现在他们一家三口生活的非常幸福,健康的饮食让她保持了良好的生活状态。现在她的早餐会吃蛋白、水果和蘑菇灯,午餐是烤鸡胸肉和蔬菜,晚餐是沙拉。纳尔逊表示,自己要坚持下去,至少还要再减掉16磅。呼和浩特哪家医院可以治癫痫病比较常见癫痫病发作形式长春治癫痫病哪个医院有名

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